Избавьтесь от стресса и беспокойства, связанного с необходимостью оставаться в помещении в течение многих часов в течение дня, выбирая правильные растения: цветы, которые улучшают настроение и делают воздух в квартире более здоровым и чистым.
В этом напряженный период для жизни итальянцев, вынуждены остаться дома из - за чрезвычайной ситуации коронавируса , настало время , чтобы найти самые правильные пути , чтобы отдохнуть в максимально возможной степени, и создать в окружающую среду в пределах дома , что способствует снижению напряженности , держать тревогу под контролем и управлять ею, насколько это возможно, особенно когда желание выйти из дома становится сильнее, но необходимо сопротивляться искушению, если причины для этого бесполезны.
В дополнении к практикующему настольным играм с семьей, читать на интересных и приятные чтениях, слушая хорошую музыку и делать те многие мелочи, которые отреклись в последние месяцы, вы можете думать о украшении и украшения в комнатах домов с некоторыми красочными планами. которые будут действовать как антистресс , облегчая обмен воздуха, а также иметь приятную задачу - вылечить их, чтобы они всегда были цветущими и живыми.
Вот 10 самых подходящих и эффективных растений для борьбы со стрессом и сохранения хорошего настроения на долгое время.
Гардения
Этот цветок драгоценен, так как он очень действенен и помогает снизить стресс у тех, кто имеет возможность держать его дома в очень обжитом углу квартиры, возле окна, где они сидят и читают, или в качестве яркого украшения.
С древних времен, ослабляя качества из гардении , как известно , не передавались до сегодняшнего дня, так что в ароматерапии они известны как анти-стресс элемент.
Плющ обыкновенный
Растение, которое даже американское космическое агентство NASA считает способным очищать воздух , плющ обыкновенный обладает элегантным очарованием, а также очень прост в выращивании и уходе . Благодаря большой листве он может фильтровать воздух, поглощая большое количество формальдегида: поэтому он отлично подходит для людей с проблемами астмы.
Кроме того, в помещениях с повышенной влажностью, таких как ванные комнаты и кухни, он оказывает долгожданное действие против плесени .
Лаванда
Среди самых ярких растений с пастельным оттенком, не слишком интенсивным, но действительно приятным для глаз, цветок лаванды может похвастаться сильной расслабляющей и успокаивающей силой , а также испускает интенсивный аромат , который не остается незамеченным даже для самого отвлеченного обоняния. Его присутствие ценится и в спальне.
Алоэ вера
Алоэ вера, известное как растение бессмертия , является одним из лучших ответов на проблему домашнего стресса. Простая в уходе и защите дома , она облегчает сон, так как улучшает качество воздуха, выделяя кислород в ночное время.
Жасмин
Легкость в растущем его даже в закрытой среде делает это один из самых любимых цветов для этих стресса борющихся функций . Он имеет сладкий аромат и подходит для облегчения сна. Жасмин подходит для размещения в спальне в силе физической выгоды , которые могут предложить.
Пальма Арека
Уроженец Африки, а именно Мадагаскара, пальма арека является идеальным кустарником для того, чтобы предупреждать частые ощущения холода, даже находясь дома, и легко поддается влиянию: выделяя вещества, которые могут очищать воздух, облегчая дыхание и сон .
Мята
Кто никогда не ел мятные леденцы, наслаждаясь их насыщенным вкусом? В дополнение к имеющей важное место в кухне, это растение считается экспертами , чтобы иметь возможность иметь расслабляющий и успокаивающий эффект для человеческой души.
Он также демонстрирует свою эффективность для улучшения настроения , помогает спать и всегда приятно пахнет его ароматом.
Бэзил
Более известная для использования на кухню в сезон и готовить аппетитные блюда, то запах из базилика приводят к увеличению отдыха ощущения , при этом сохраняя беспокойство прочь и положить человек в хорошем настроении.
Валериан
По мнению многих, это, несомненно, прежде всего расслабляющее растение : оно помогает снизить уровень стресса настолько, что используется в медицине для производства легких успокаивающих и расслабляющих продуктов. Помимо приятного запаха, он помогает очищать воздух в доме и является союзником против бессонницы .
Спатафилло
Малоизвестный широкой публике, спатафилло имеет элегантные формы и отлично подходит для очистки воздуха от химических веществ, формальдегида, плесени и других веществ, вредных для человеческого организма. Таким образом, польза от этого будет заключаться в ночном отдыхе, избегая раздражающего ощущения сухости в горле во время сна.