Внутренняя сила цветов и растений хорошо известна. С помощью цветов вы можете отправлять сообщения, цветы способны вернуть хорошее настроение, растения могут очистить воздух, растения и цветы обладают терапевтическим действием.
Те, у кого есть зеленый палец, хорошо знают свойства растений и цветов, просто совершите экскурсию по питомникам или на специальные форумы, чтобы увидеть страсть, пыл и любовь к цветам и растениям, а также удовлетворение и гордость, демонстрируя собственные сады или террасы.
На самом деле создание зоны релаксации, состоящей из ароматов, форм и цветов, действительно приятно, но это не только удовольствие, но и терапия.
Научно доказано (но, возможно, даже не нужно было его пробовать), что каждому из нас нужно место для релаксации, желательно на открытом воздухе, желательно с богатой растительностью, лучше, если это будет сад, даже лучше, если это сенсорный сад.
Сенсорный сад: научные исследования
Исследования, проведенные в англосаксонских странах (особенно в Канаде и Соединенных Штатах) и в Северной Европе, показали, что постоянное посещение сенсорного сада имеет очевидный терапевтический эффект, в частности, для субъектов, страдающих патологиями или ограниченными возможностями (болезнь Альцгеймера). , паралич, слепота, слабоумие).
Эти люди, как и все другие, могут извлечь выгоду из контакта с природой, который происходит в подходящем контексте, задуманном и предназначенном для облегчения психофизического восстановления и усиления остаточной активности.
Сенсорный сад также очень положительно влияет на детей, особенно в возрастной группе от 3 до 12 лет. В сенсорном саду дети могут развивать сенсорное восприятие, играя и ухаживая за растениями.
Таким образом, положительные результаты сенсорного сада очевидны и доказаны на всех людях, особенно в том, что касается психофизического и эмоционального благополучия. Сенсорный сад становится своего рода уголком отдыха, где вы можете созерцать природу, где вы можете думать или не думать ни о чем, где вы можете почувствовать запах, где вы можете полюбоваться цветами, где вы можете попробовать ароматы, где вы можете ласкать растения, где можно услышать звуки и тишину природы.
Что такое сенсорный сад
Но что такое сенсорный сад? Это зеленая зона, задуманная и спроектированная для стимуляции чувств.
Это место, где зрение, обоняние, слух, осязание и вкус - главные действующие лица и проводники, помогающие открыть для себя мир природы и заставить нас почувствовать себя его неотъемлемой частью.
Это место, обладающее исключительной способностью улучшить наше физическое и психологическое благополучие.
Окружающая нас среда выявляется благодаря сенсорному путешествию, в ходе которого происходит стимуляция наших чувств.
В сенсорном саду все продумано и тщательно изучено. Не только растения и цветы, но также тень и свет, запахи и цвета, вкусы и звуки.
Как создать сенсорный сад
Тем, кто хочет создать сенсорный сад, следует продвигаться шаг за шагом: от дизайна с учетом пространства до выбора растений и цветов, до рассмотрения дополнительных деталей (которые не являются деталями), все предназначено для улучшения и интеграции сада.
Чем больше пространство, тем больше возможностей для создания интересных участков, но даже в самых маленьких пространствах можно создать чувственный сад. На этапе проектирования полезно придать правильное значение последовательности пространств, различным элементам, смене времен года .
Дизайн
На этапе проектирования необходимо иметь в виду, кто является основными получателями сада и каковы их характеристики (возраст, любые физические или психологические проблемы, ограничения). На основе этого будет определена структура сада, а также выбраны растения и элементы интерьера, чтобы избежать создания архитектурных барьеров и упростить доступ и «использование» сада даже для людей с ограниченными возможностями.
Важно, чтобы в саду были места для отдыха, которые могут меняться в зависимости от получателя. Вы можете выбрать удобные скамейки, но нам ничто не мешает повесить гамак. Дорожки должны иметь извилистый и регулярный путь, чтобы лучше разделять участки и позволять ходить, избегая риска падений .
Таким образом, при проектировании сенсорного сада необходимо учитывать взаимодействие, доступность, пригодность для жизни и легкость исследования. Следовательно:
- Можно создать приподнятые клумбы и подвесить корзины с растениями, чтобы облегчить доступ тем, кто хочет ухаживать за садом (или просто хочет понюхать цветок), но не может слишком сильно наклоняться, потому что они пожилые или имеют проблемы со спиной.
- Вы должны поставить удобные сиденья, которые хорошо сочетаются с окружающей средой, особенно рекомендуется в тени и прохладных местах.
- Дорожки должны быть созданы с проходами, которые вьются через сад , это сделает посещение более приятным и менее отвлекающим.
- В затененной зоне можно создать пространство со всеми необходимыми инструментами для детей, где они смогут сами ухаживать за растениями.
Формы, цвета и материалы
Важно использовать объем и цвет. Глаз должен видеть большие цветные пятна. Вы также можете использовать растения мягких цветов (например, злаки и глицинии), что позволит сделать пространство успокаивающим.
Очень важно создать пространство, умножая перспективы, чтобы глаза могли постоянно соблазнять.
Ритм позволяет повторять некоторые ключевые элементы, и вы можете увеличивать или замедлять его. Вы можете выбрать ритм, и вы можете сделать структуру геометрической, даже если было бы лучше выбрать изогнутые линии, предназначенные для создания ощущения благополучия и творчества.
Хорошо попытаться структурировать среду таким образом, чтобы она выглядела как можно более естественной, короче говоря, своего рода фальшивая причинность.
Следует использовать природные элементы, чтобы сделать атмосферу более вызывающей и расслабляющей. Камни, гравий, камни, дерево. С помощью этих недорогих и высокоэффективных материалов можно разграничить дорожки и разделить зоны.
Вода - это элемент, который не должен отсутствовать в нашем сенсорном саду.
Он отражает свет, издает приятный звук, его движение развивает чувство динамизма, оно также является источником питания и является домом для многих существ.
В этом смысле вы можете варьироваться от пруда до небольшого источника, от фонтана до струйки воды, текущей из бамбукового тростника.
Чувства в сенсорном саду
Они - главные получатели сада, именно они получат наибольшую пользу, которую они неизбежно передадут нашему мозгу, нашей психике и нашему телу. Давайте посмотрим, как они будут стимулироваться сенсорным садом и какие меры предосторожности мы должны предпринять, чтобы это произошло.
Вид на сенсорный сад
В сенсорном саду формы, цвета, игра света и тени являются неотъемлемой частью проекта. Тем, кто желает создать сенсорный сад, стоит обратить особое внимание на следующие элементы:
Чувство зрения можно стимулировать несколькими способами. Можно сажать цветы контрастной окраски. Группируя растения разных форм, размеров и цветов, но вы также можете играть с градациями цвета
Выбирая тип цветка и растения, вы всегда должны учитывать положение и относительную экспозицию на солнце, учитывая, что некоторые цвета больше выделяются при низкой экспозиции (например, светлые цвета, которые больше выделяются в тени)
Предпочтительны растения с длинным стеблем, потому что они движутся вместе с ветром, создавая игру света и движения.
Если в саду есть участки с неприятным видом, их можно засыпать растениями и кустами. Ничто не должно отворачиваться и ничто не должно конфликтовать с садом.
Для создания вазонов можно использовать креативные элементы, извлеченные из старых погребов (например, старая тачка). Старайтесь всегда оставаться в одном стиле.
Таким образом, вы можете выбрать различные варианты: от хроматического контраста, хроматической гармонии, хроматической температуры (различие между теплыми и холодными цветами), хроматической интенсивности.
Что касается цвета цветов, то также желательно выбирать, исходя из функции самого цвета, красный, оранжевый и желтый представляют бодрость и жизнерадостность, белый, синий и сиреневый вызывают ощущение расслабление и покой и приглашение к медитации, зеленый стимулирует размышления, равновесие и медитацию.
Слух в сенсорном саду
Прогуляйтесь по саду и прислушайтесь к его звукам: щебетанию птиц, хрусту гравия или осенних листьев, шуму воды, шуму листвы на ветру. Все звуки, которые стимулируют слух, доходят до нашего мозга и расслабляют его. Если вы хотите создать сенсорный сад, следуйте этим указаниям:
Установите источник воды, будь то небольшой пруд, фонтан или и то, и другое.
Вы можете сажать растения, привлекающие бабочек (например, лаванду).
Желательно поставить на дереве скворечник, чтобы они могли гнездиться и веселиться своим щебетанием.
Вы можете повесить «охотников за духом», которые по ветру будут создавать приятную погремушку.
Прикосновение в сенсорном саду
Прикосновение к растению, прикосновение к его листьям может быть очень приятным. Чтобы стимулировать осязание, следуйте этим советам:
Можно выбрать растения с крупными мясистыми листьями, бархатистыми листьями и перистыми папоротниками.
Дорожки можно создавать из щебня и гравия.
Лучше всего сажать более нежные растения в труднодоступных местах (но всегда хорошо видно), а более устойчивые - в более доступные.
Если вы выбираете растения с шипами, вам нужно размещать их в более труднодоступных местах.
Обоняние в сенсорном саду
Ароматы, отравляющие чувственный сад, восстанавливают дух.
Обоняние - это чувство, которое действительно приносит большую пользу в этом опыте. Те, кто не видит (слепые), в первую очередь полагаются на обоняние и осязание. Аромат травы, аромат жасмина и других цветов способны сделать это переживание уникальным.
Хорошо выбирать ароматные цветы и размещать их не слишком близко друг к другу, чтобы не создавать перекрытий, а перемежать их менее ароматными цветами.
Также желательно выращивать мяту, тимьян, розмарин и другие ароматические растения, которые можно расположить по краям дорожки.
Вкус в сенсорном саду
В сенсорном саду есть место для съедобных трав, для томатов для фруктовых деревьев.
Ощущение вкуса доставит необычайное удовольствие от вкуса ароматных трав или фруктов, собранных в сенсорном саду. Есть также съедобные цветы и растения, которые можно готовить в салатах или десертах.
Какие цветы выращивать в сенсорном саду
Чувственный сад мог появиться издалека, как цветовая палитра художника. Представьте себе ваш сенсорный сад сверху. И подумайте о цветах, которые вы хотели бы иметь. Очевидно, необходимо учитывать определенные факторы:
- контакт
- подходящее время для их выращивания.
Вот некоторые растения, которые легко выращивать и устойчивые к водному стрессу, растения, способные наполнить ваш сад яркими цветами и ароматами.
бугенвиллия
La Bougainvillea
Бунгавиль действительно выделяется. Его объем резко увеличивается с середины лета в местах с полным солнечным освещением и с хорошей вентиляцией.
Его «прицветники» бывают разных цветов, все они прекрасны, вы можете выбрать сильные и решительные цвета, такие как пурпурно-красный, или вы можете перейти к более тонкому оранжевому.
Это вечнозеленый вьющийся древесный кустарник, высота которого при выращивании в помещении может достигать 2,5 метров; и до 8 метров в земле. Необходимы удобрения каждые две недели, которые необходимо начинать с весны и проводить до конца лета, а также частые поливы, особенно в жаркие месяцы, но всегда избегая застоя воды.
Бунгавиль необходимо выставлять на солнце и защищать от холодных зимних ветров.
Это очень универсальное растение, которое идеально подходит для беседки или для покрытия стен и горшков.
Клематис
- это вьющееся растение необыкновенных сортов, доступных в широком диапазоне оттенков (включая фиолетовый, бордовый и белый), цветущее летом.
Клематисы быстро растут и после укоренения предпочитают находиться на солнце, куда не попадает жаркое солнце в послеобеденные часы.
Мульча вокруг растения сохраняет корни свежими.
Он идеально подходит для создания уголка с мягкими и изящными формами, а также для создания свежего и расслабляющего сада.
пион
La Paeonia
Его элегантность, насыщенные и очень ароматные цвета делают его идеальным для украшения дома и сада, но пионы также обладают лечебными свойствами.
Это многолетний кустарник или травянистое растение, способное пережить даже холодные зимы. Это листопадное растение, поэтому с наступлением осени оно теряет листья и цветы.
Итальянский климат позволяет пиону оптимально расти и цвести, которое длится много недель с февраля по март.
выращивание его достаточно простое, предпочитает полутень.
Пион быстро растет и должен располагаться на расстоянии более метра от других растений из-за его корней. Он создает приятный контраст с видами средиземноморской флоры, такими как Myrtus, Phillyrea и Helichrysum.
Бессмертник
Известный как « бессмертник », что означает «Золотое Солнце», что указывает на цвет его золотых цветов.
Это очень универсальное ароматное и декоративное растение, которое также можно использовать в качестве сухого растения для цветочных композиций.
Его цветочные и ароматные цветочные головки привлекают ценных насекомых-опылителей, способствуя сохранению биоразнообразия на наших балконах и террасах. Обладает приятным запахом лакрицы.
Рекомендуется сажать или прививать его в марте / апреле, чтобы полюбоваться его красивыми золотисто-желтыми цветами с длинным трубчатым венчиком, расширяющимся на вершине на 5 треугольных долей летом / ранней осенью.
Лаванда,
известная как «лаванда», это одно из садовых растений, распространенных в Средиземноморье, наиболее подходящее для создания живых изгородей и бордюров, например, Lavandula angustifolia. Его можно спонтанно найти на окраинах проселочных дорог, в пейзажах Сицилии или Калабрии.
В средние века цветы лаванды использовались для «мытья», отсюда и название. Есть разные сорта, различающиеся по окраске и аромату цветов.
В более холодных регионах выращивают сорта, устойчивые даже к низким температурам, такие как Lavandula stoechas, Lavandula dentata и Lavandula lanata с цветами сиреневого цвета.
Он идеально подходит для игры с переливающимися оттенками от розового до пурпурного, а также с формами композиций кустарников на наклонных живых изгородях и бордюрах ...
Лук
Он известен как чеснок, это луковица с цветами, доступными в широком диапазоне цветов от желтого до белого, от розового до фиолетового.
Высота его цветков может варьироваться от 20 до 120 см, их можно срезать или сушить для зимних композиций.
Allium con позволяет создавать экстравагантные и сильно текстурированные композиции с неповторимыми контрастами в саду поздней весной.
Allium отлично подходит для любой хорошо дренированной садовой почвы на ярком солнце. Более мелкие сорта особенно подходят для выращивания в альпинариях.
Луковицы не боятся холода и могут быть оставлены в земле даже в зимние месяцы, когда полностью теряют листву. Также возможно выращивание их в горшках в очень вместительных и глубоких контейнерах для крупных видов.
La Lonicera
Известный как жимолость , это вечнозеленый вид, который может иметь как лазающую, так и кустарниковую привычку. Обладает легким выращиванием, высота может достигать 6-7 метров. Из него получаются красивые цветы с нежным ароматом.
Самый известный вид - Lonicera caprifolium, это широко распространенный в лесах вьющийся вьюнок, с бело-розовыми цветками, распускающимися с мая. Он отличается видами видов и предпочитает прямые солнечные лучи на листве и полутень у основания. Может переносить периоды засухи, но при этом важно избегать застоя воды.
Оживляет и придает яркую окраску саду.
Лантана
Это одно из наиболее культивируемых растений в саду, как из-за амплитуды окраски его цветов, так и из-за его приспособляемости к живой изгороди или в декоративных горшках. Его многочисленные разновидности, такие как Lantana amara, Lantana invucrata, Lantana selloviana, цветут до осени и меняют цвет в дни цветения. Цветки имеют форму трубы.
Есть разновидности лантаны с розовыми и оранжевыми или бело-лиловыми цветками, а также лантаны с полностью желтыми или белыми цветками.
Лантане нужно много света, и важно выбрать участок сада, который хорошо освещен от солнца и защищен от ветра. Требуется частый полив, особенно летом: почва должна быть влажной, но никогда не слишком влажной.
Что касается растений, которые имеют особую и интересную консистенцию, мы находим эвкалипт, Gorgonia aillaris, суккуленты, Melaleuca.
Что касается съедобных растений, которые идеально подходят для сенсорного сада, это салат, лук-шалот, свекла, ароматические травы (виола одората, эвкалипт, мята, майоран, тимьян, розмарин, настурция).
Среди растений, которые выделяются цветом листьев, мы находим акации, мелию, клен, бромелии, кордилину.
Важность входа в сенсорный сад
Вход в сенсорный сад играет очень важную роль, потому что он представляет собой доступ к этому месту умиротворения и расслабления, а также дает ощущение целостности и уединения, отделяя его от остального мира.
Есть много способов создать вход, многое зависит от того, как устроен сад, вы можете выбрать ворота, перголу, каменные столбы, проем из живой изгороди, статуи, а не мост. и т.д ...
Хороший способ сделать вход привлекательным и успокаивающим - использовать вьющиеся растения в качестве арки.
Сенсорный сад для терапии Альцгеймера
Среди патологий, которые «лечит» сенсорный сад, есть и болезнь Альцгеймера.
Терапевтическая цель - создать место, которое дает пациенту (и его семье) возможность наслаждаться открытыми пространствами без ограничений и опасностей, место, где можно восстановить контакт с природой, место, благодаря которому можно уменьшить эти поведенческие проблемы, связанные с патологией, такие как пространственно-временная дезориентация, попытки побега, бесцельное блуждание, катастрофические реакции.
Терапевтические цели сенсорного сада также направлены на сокращение употребления психоактивных препаратов; сокращение, или, скорее, отмена сдерживания; замедление снижения функциональных возможностей; на стимуляцию остаточных способностей , на стимуляцию отдаленных воспоминаний пациентов об их предыдущей деятельности, такой как возделывание огорода, уход за цветами, прогулки в саду и т. д., на компенсацию когнитивных и функциональных дефицитов, вызванных деменцией.
Тем, кто страдает болезнью Альцгеймера, необходима безопасная среда и соответствующая умственная и физическая стимуляция, поэтому при проектировании сенсорного сада необходимо учитывать некоторые компоненты:
- должны присутствовать разные виды, чтобы представить как можно больше терапевтических аспектов.
- Растения и цветы должны быть легко узнаваемыми и, следовательно, знакомыми, они не должны быть ядовитыми, они должны вызывать течение времени, времен года.
- Преобладающая флора может быть кустарниковой, высокие деревья должны избегать слишком сильных теней, которые могут вызвать беспокойство.
- Должны быть места для парковки, в том числе отдельные скамейки для тех пациентов, которые предпочитают свое личное пространство, несоблюдение которого может вызвать агрессивные реакции.
- Дорожка, пересекающая сад, должна быть уникальной, предельно простой, не должно быть разветвлений или пересечений, чтобы повысить безопасность пациента и усилить ощущение близости.
- Должны быть ориентиры, такие как зоны отдыха, огороды, беседки и т. Д. так буду стимулировать ориентацию.
- Лучше огородить сад, если забор замаскирован под вьющимися видами, чтобы не вызывать чувства замкнутости.
Вывод
Сенсорный сад хорош для всех, потому что он может стимулировать наши чувства и расслабить разум, что приносит значительную пользу и телу. Поиск места для релаксации в окружении цветов, растений, ароматов и приятных звуков может быть лишь шагом вперед к желанию восстановить контакт с природой. И это всегда хорошо.
И если вам интересно, вот пара книг
Сенсорный сад (Твердая обложка) 28,50 € Купить на Amazon.it 
Все цвета зеленого. Сенсорное путешествие по садам Италии. Эдиз. иллюстрированный (твердый переплет) 35,00 € Купить на Amazon.it